jak miesza

chodzę na K1 dwa tygodnie takie podstawowe uderzenia łapię ale jak trener robi nam ćwiczenia z techniką czyli no miesza uderzenia łączy no wiecie o co chodzi :P to już mam problem i jak pisał prof.dr.hab.itd. że ktoś się nadaje albo nie to teraz tak się zastanawiam czy ja się nadaję i wgl czy to ogarnę jak myślicie ? za wcześnie by mówić że się [...]

Plus nie za bardzo mam pojęcie jak to ułożyć. Poczytałem o tym lecz trochę mi się to miesza, nie wiem jakie ćwiczenia dobrać, po prostu mętlik w głowie

[...] to wytłumaczyć rosół + wbite jajka , takie kluski) o 15, zjadłem drugą zupę (flaki) później banana , o 17-18 ryżu z cukrem i cynamonem, koło 21 godziny 2 kanapki takie same jak rano z majonezem. Dzisiaj podobnie, płatki kukurydziane, narazie tak bardziej domowo bo gdyby właśnie ktoś taki jak Pan mi pomógł to powiedział bym rodzicom i pomogli by [...]

Michal szacunek za ten filmik. Podoba mi sie Twoja bezstronos . Podoba mi sie ze masz swoje zdanie i mowisz jak to sam widzisz. Robert widze zesie miesza juzw tym. On sam nie jest pewny tego czy dobrze zrobil. A stwierdzeniami ze jest pompa i bedzie dobrze to juz Sie troche kompromituje;-) Mysle ze w tancu z gwiazdami tez zobaczymy Roberta... [...]

[...] na kazdym, tylko cwiczenia podstawowe, i zalozona progresja obciazenia lub powtorzen. Zalety treningu calego ciala na jednej sesji sa faktem, i te mamy zarowno w full body, jak i w HST, HIT, itd. Te zarzuty sztangi / sztangielki na pewno maja wplyw na wzrost dynamiki, a to pewnie ma sie przekladac na rozwoj masy czy sily. Tylko jak widze jak to [...]

[...] położy kres kłótniom. Zaraz ktos powie, że mieszane to już nie oryginalne, że coś tracą, że to już nie sw itd. Dla mnie najważniejsze jest to, że uwielbiam moje karate i szanuje tych wszystkich, którzy ćwiczą każdą inną sw. A te wszystkie kłótnie wproewdzają tylko jakąś niezdrową atmosferę w świat sw i powinniśmy z nimi jak najszybciej skończyć!!

A gdzie tu kochana porcja białka?? w każdym posiłku dawaj coś z białkiem, tłuszczem i weglowodanami no i soja odpada, miesza w hormonach, soje to sobie będziemy jeść jak menopauza przyjdzie

Nie chce mi sie wdawac w dyskusje co bardziej miesza bo zalezy to od wielu rzeczy (np rodzaju sterydu/cpania czy jak dlugo/czesto bierzemy). Chodzi nam bardziej o to, ze tak naprawde w ulicznych pigolach zadko mozna trafic na mdma a zazwyczaj sa tam jakies rc czy mixy tychze. Nie wiedzac co w nich siedzi trudno oszacowac szkody/co sie moze stac. [...]

wszyscy uczą białego żurawia i długiej pięści jako jeden trening, tzn. raz jest to raz to. Ni e o to chodzi, że ćwiczę to u różnych instruktorów, a u jednego na tych samych treningach pod nazwą shaolin kung-fu. Tu też tam na Karate pewnie raz jedno ćwiczysz raz drugie bo nikt nie miesza wszystkiego naraz. Tylko u nas każdy z tych stylów ma swoje [...]

witam :)Jak sie bierze białko te 15 minut przet treningeim ( rozumiem ze miesza sie z mlekiem) ?? Kreatyne bierze sie mnie wiecej w tym samym czasie a nie wolno jej mieszac z mlekiem ! o co wkoncu to chodzi ??Jak przyjmowac to białko w DNI T i NT ?? Prosze o odpowiedz !

witam :) Jak sie bierze białko te 15 minut przet treningeim ( rozumiem ze miesza sie z mlekiem) ?? Kreatyne bierze sie mnie wiecej w tym samym czasie a nie wolno jej mieszac z mlekiem ! o co wkoncu to chodzi ?? Jak przyjmowac to białko w DNI T i NT ?? Prosze o odpowiedz !

jak to jak? - na chartach :) dlaczego mord na jajach? wytłumacz mi to Księdzu proszę. coś tren w plemnikach miesza więcej niż pozostałe środki? Zmieniony przez - oSKI_TM88 w dniu 2011-11-12 08:33:38 Zmieniony przez - oSKI_TM88 w dniu 2011-11-12 08:35:47

[...] x 25 Biceps Uginanie ramion młotkowym stojąc 3 x 8 x 17,5 Uginanie ramion ze sztangą prostą stojąc 3 x 12 x 30 Uginanie ramion łamaną wąsko – modlitewnik 1 x 20 x 18 Tak, jak już pisałem CF łatwo miesza się za pomocą łyżeczki i smak ma o wiele wyraźniejszy ;-) Co do ogólnych odczuć to znowu mogłem trenować i trenować. Czuć taki niedosyt. [...]

Cichy Czarny to wcina obecnie i Jego tu trzebaZawsze jak dodasz wiecej mleka masz rzadszą mieszankę.Trec to kazeina i peptyd glutaminy wiec niestety miesza się jak cement a smak no to wiecie jak smakuje pepotyd glutaminy No ale jak ktoś pił ovopol Jemu smakuje,mnie jakoś już w teorii odrzuca nieco.No i cena spora..dla mnie za droga zabawka i [...]

Nikt Cię tu z błotem nie miesza, tylko próbuje uświadomić coś, co do Ciebie dotrze za jakieś 30-40 lat, kiedy kości Ci się będa łamać jak patyczki w wyniku osteoporozy.

[...] lesne, biala czekolada-truskawka, cappucino, czekolada-malina czy biala czekolada-mocca-cynamon NIEBO W GĘBIE pije sie ze smakiem z wodą, tym bardziej z mlekiem, jak i np. miesza z jogurtami naturalnymi, lekka piana jest ale szybko opada (przy mixie z wodą) , rozpuszczalnosc bardzo dobra, brak problemow zoladkowych, ja uzywam tego [...]

[...] widzą od razu cudowny sposób na zostanie Arnoldem w miesiąc Po treningu teraz biorę glutaminę. I pewnie będę stosował naprzemiennie z BCAA, choć nie uważam, aby to były jakieś przełomowe produkty, jak niektórzy chcieliby je postrzegać. Przynajmniej dla mnie. Inna sprawa, że po kilkunastu latach treningu nie ma już nic, co kopnie natychmiast [...]

bo pisałeś: za dużo, za mało, dodaj jajka. Ja bym chciał troche konkretów. Jak mam dietę ułożoną na oko to jem ile mi sie podoba a jak mam jakies wyznaczniki to sie tego trzymam, dlatego chciałbym zeby mi ktoś rozpisał dokładnie wszystko. Byłbym bardzo wdzieczny. Przeczytałem naprawde dużo postów i tu i na innych forach ale wszystko mi sie miesza [...]

Tak jak Odin - mój pierwszy gainer. Jak piję czekoladkę przypominają mi się te pierwsze momenty, kiedy to dowiadywałem się, że słowo "odżywka" nie znaczy "koks", musiałem starszym tłumaczyć, że od tego proszku, który mieszam z mlekiem wcale nie zmaleje mi pento i nie urosną cycki : ) I nadal pod względem smaku jest to jeden z [...]

To ja mam pyt związane również ze strzałami ale troche innego typu. Mianowicie czy mozna mieszać w jednym shocie różne soki np deke i propa a jesli tak to w jaki sposób to robicie że nie zanieczyścicie jednym sokiem drugiego we flakonie jeśli oba są we flakonach. Z tego co wiem to nie miesza się soków razem jesli jeden jest na bazie olejowej a [...]